"Ciclismo: Entrenamiento técnico - táctico del deporte. La disciplina está orientado a personas con el rando de edad de 16 años en adelante. Nos enfocamos en personas que no tengan conocimiento del deporte y quieran adquirirlo como nivel básico o intermedio. El desarrollo de las clases tendrán una intensidad baja - media para adaptar el cuerpo al trabajo físico que se requiere en la disciplina deportiva. Las sesiones de entrenamiento están divididas en dos momento.
Momento 1. (Conocimiento general del deporte y acondicionamiento físico).
El desarrollo de las clases iniciaran con un calentamiento especifíco de los grupos musculares, revisión de la bicicleta, técnica de pedaleo, trabajos de resistencia y fuerza, finalizando con acondicionamiento físico y estiramiento. La sesión tendrá una duración de 1h y 30m (Una hora y treinta minutos). Los entrenamientos se realizarán en una zona especifica, ya se dada por el deportista o por recomendación del entrenador.
Momento 2. Salidas prácticas.
La salidas prácticas se desarrollarán en los alrededores de Bogotá (Dependiendo la condición física del deportista y su avance) que estará dirigida por el entrenador. "