ISBN
978-958-98261-9-5
La presente guía técnica se fundamenta en la adapatación de la metodología de entrena miento CrossHiit; uno de sus objetivos que se enmarca en la guía de nivel 1, la cual busca "un Fitness amplio, general e inclusivo" (Glassman, 2002, p.2) entendiendo el Fitness encaminado hacia el Deporte Ocio, que es el deporte con objeto de práctica, mejora de la salud, recreación, juego, actividad física, esparcimiento, mantenerse en forma, turismo activo, expresión, desarrollo de las relaciones sociales, mejora de la condición física y psíquica.
Formato
PDF
Nombre de quien remite
Equipo Experiencias
Área que remite la información
STRD
Editorial
IDRD
¿La obra es inédita o publicada?
Inédita
Año
2022
Colección
Investigaciones
Tipo de acceso
Bloqueado (Interno)
Palabras claves / keywords
CrossHiit, Fitness, movimientos multiarticulares, actividad física, entrenamiento
